Psychotherapie
Gespräche, die etwas verändern können
Manchmal geraten wir im Leben an einen Punkt, an dem sich etwas festgefahren anfühlt:
Gedanken drehen sich im Kreis, Beziehungen werden herausfordernd oder die eigene Sicherheit geht verloren.
Psychotherapie kann helfen, wieder mehr Selbstwirksamkeit zu schaffen – und neue Möglichkeiten zu entdecken.
In meiner Praxis begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, belastende Muster zu verändern und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
Mein Ansatz
Ich arbeite mit einem systemischen Therapieansatz.
Das bedeutet:
Wir betrachten nicht nur Symptome oder einzelne Probleme, sondern auch die Zusammenhänge, Beziehungen und Muster, in denen sie entstehen.
Veränderungen von schwierigen Situationen angestossen, wenn wir beginnen, sie aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
Mir ist wichtig, dass Therapie nicht nur entlastet, sondern auch stärkt:
für tragfähige Beziehungen, mehr Sicherheit und neue Handlungsspielräumen.
Themen, mit denen Menschen zu mir kommen
Zum Beispiel:
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Belastende Gedanken und Gefühle
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Ängste und Unsicherheiten
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Erschöpfung und Stress
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Konflikte in Beziehungen
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Schwierigkeiten in Gesprächen und Kommunikation
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Selbstwert und Identität
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Orientierung in herausfordernden Lebenssituationen
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Wiederkehrende Muster, die sich schwer verändern lassen
Nicht alles muss „schlimm genug“ sein, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Oft beginnt Veränderung genau dort, wo jemand sich erlaubt, genauer hinzuschauen.
So arbeite ich
Die Gespräche finden in einem ruhigen und wertschätzenden Rahmen statt.
Therapie bedeutet für mich nicht, fertige Antworten vorzugeben.
Sondern gemeinsam herauszufinden, was hilfreich, stimmig und nachhaltig ist.
Dabei arbeite ich praxisnah, transparent und mit einer Portion Leichtigkeit – auch dann, wenn es um schwierige Themen geht.
Erstgespräch
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen und klären gemeinsam:
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Was beschäftigt Sie aktuell?
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Was soll sich ändern?
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Was könnte hilfreich sein?
Sie erhalten Raum, Ihr Anliegen in Ruhe zu schildern und Fragen zu stellen.
Ort & Rahmen
ISPP Zürich, Institut für Systemische
Psychologie und Psychotherapie
Flühgasse 17
8008 Zürich
Praxistage:
Montag, Dienstag-Nachmittag, Mittwoch-Morgen
Dauer der Sitzungen: 60 / 75 / 90 Minuten
Kosten: 216.- CHF / 60 Minuten
Abrechnung: über die Zusatzversicherung
Sprache: Deutsch
Online-Termine: nicht möglich
Stornierungsfrist: 24 h
Wenn Sie ein Erstgespräch vereinbaren möchten oder Fragen haben, freue ich mich über Ihre Nachricht an meine HIN-geschützte Adresse: